La resiliencia es la cualidad basada en tener la capacidad de asumir las adversidades de la vida sobreponiéndose a ellas. La persona resiliente percibe las situaciones difíciles cómo desafíos que puede superar, y además es capaz de salir fortalecido de ellas. Al percibir la adversidad como un reto que se puede superar, las capacidades interiores emergen, cuándo se percibe como una amenaza ante la cuál no hay nada que hacer, se anula la posibilidad de enfrentarla y por lo tanto es una aceptación de la derrota. La persona resiliente en lugar de quejarse ante las dificultades, se esfuerza por enfrentarlas y superarlas. La resiliencia es la capacidad de mantenerse firme y constante sea cuál sea el obstáculo que se presente y no ceder ante la presión.
– Sebastián Arévalo
Sebastián Blog 
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